இந்த சுவாச நுட்பம் உடலில் ஆக்ஸிஜன் அளவை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் இது கோவிட் 19 நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. நீங்கள் அதை எவ்வாறு செய்யலாம் என்பது இங்கே தெரிந்துகொள்ளலாம். தொற்றுநோய் சுவாசம் போன்ற எளிமையான ஒன்றின் முக்கியத்துவத்தை நமக்கு உணர்த்தியுள்ளது. நம்மை நன்றாக சுவாசிக்க ஹேக்ஸ் இருக்கும் என்று யாருக்குத் தெரியும்?
சுகாதார மற்றும் குடும்ப நல அமைச்சகம் பகிர்ந்துள்ள ஒரு ட்வீட்டில், ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை அதிக அளவில் வைத்திருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அவர்கள் விளக்குகிறார்கள். வைரஸ் நுரையீரலைப் பாதிக்கிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். தலைகீழானவர்களுக்கு, ப்ரோனிங் என்பது மருத்துவ ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஒரு நுட்பமாகும், இது நோயாளி சுவாச வசதியையும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தையும் மேம்படுத்த வெவ்வேறு நிலைகளில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
ப்ரோனிங் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே:
- நோயாளி மருத்துவமனையில் இருந்தாலும், மயக்கமடைந்தாலும் அல்லது வீட்டிலேயே தனிமைப்படுத்தப்பட்டாலும், ப்ரோனிங் செய்வது நன்மை பயக்கும்.
- உங்களுக்கு தேவையானது படுத்துக்கொள்ள ஒரு படுக்கை மற்றும் 4 தலையணைகள். அழுத்தம் பகுதிகளை மாற்றவும் அதிகபட்ச வசதிக்காகவும் தலையணைகள் சிறிது சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.
- அதிகபட்ச நன்மைகளுக்காக ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் நிலையை மாற்ற வேண்டும்.
- ஒரு நாளைக்கு 16 மணி நேரம் மட்டுமே வாய்ப்புள்ளது.
- உணவுக்குப் பிறகு ப்ரோன் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- இயற்கை காற்று உள்ளே வர உங்கள் அறை காற்றோட்டமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
புரோனிங் நுட்பத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றிய விரிவான தகவல்கள் இங்கே:
Puthiyathalaimurai TV Thanthi TV News18 Tamil Nadu News7 Tamil Sathiyam TV Sun News Kalaignar News News J TV Jaya Plus News Captain TV News Polimer News
